Pijnlijke achillespees

Whishful thinking om te denken dat het door het spinnen komt. Als je met zowel een hamer als een banaan op je hoofd slaat, denk je toch ook niet dat de pijn door het laatste komt? Uiteraard draagt de banaan wel bij, maar primair moet je het bij de hamer zoeken.

Klinkt beetje als irritatie/degeneratie van de AP, vrij simpel te verhelpen met een weekje rust en excentrische OT. Een specialist kan je daar mee helpen.

ps. Check wel of de hielkappen van zowel loop als fietsschoenen je AP niet irriteren
pps. Daarna heel geleidelijk belasting weer opbouwen, daar komt wss het probleem vandaan

Eerder een herstelbelemmerende factor, verhaal van de druppel en de emmer. Excentrische OT, ken je google? Hit nummer 1. Correctie hit nummer 2 inmiddels.

Het is wellicht handig dat je er een specialist ook naar laat kijken en even voelen, dat zou zomaar heel goed een fysiotherapeut kunnen zijn ja. Of sportarts, manueel, osteopaat.

Ja of de buurman

@Cesar; Die buurman zou ik er nog eerder mee vertrouwen dan een osteopaat.

@Mike; hoezo post jij eigenlijk met meerdere accounts?

Beetje jammer dat je de volstrekt legitieme reactie van iig Cesar zo neerzet (2e keer al) blijkbaar omdat hij niet het antwoord geeft waar je op zat te wachten. Heb je fysieke problemen dan zou ik het uberhaupt niet op een internetforum zoeken. Wat mij betreft heb je meer kwaliteit in advies gekregen dan wat je zou mogen verwachten.

Je vertelt dit, maar je denkt dat de pijn toch door het fietsen komt? Zie ook de post van Jacob.

Ik gok dat je een overbelastig te pakken hebt, en dat is niet altijd opgelost met een weekje rust. Wat Cesar zei, let erop dat de hiel van je schoenen je AP niet irriteren en ga naar een specialist. Succes.

Goeie gedachte! Als iedereen dat nu eens zou doen.

Haudoe, hit nummer 1 op google

hallo trimike,

waarshijnlijk heb je nog last van me ap, zal ook wel zo blijven, ik loop hier al bijna 3 jaar mee, en waarom gaat het niet over, simpel omdat ik het sporten niet kan laten.
het enige wat helpt is: rusten, en heeeeel langzaam weer beginnen.
maar dat lukt niet bij verslaafde sporters. want met rusten bedoel ik ook rusten.

het enige wat verlichting geeft (voor mij dan) is fietsen, wordt die pees toch op een of andere manier prettig geactiveerd.
ook heb ik ooit sokken gekocht die een band hebben die van de tenen naar de knie loopt, dus blijft je voet onder een hoek staan. smorgens heb je dan niet zoveel last.
voor de rest gewoon wennen, ik sta elke ochtend op met stijve pezen, en dat trekt na 15mtr lopen weer weg.
ben nu aan het trainen voor een ironman en ze doen het nog steeds. (alleen sochtends niet)

groeten