Hét Nederlandstalig platform voor informatie, inspiratie en discussie over de triathlon-en duathlonsport
Je bent niet ingelogd.
Triathlonforum.nl » Algemene onderwerpen » Trainingen, wedstrijden en een baby
Gefeliciteerd Jef! Ik heb zelf geen kinderen, maar ik snap dit wel heel erg goed:
Mijn punt is dat een baby één van de mooiste gebeurtenissen in een leven is en dat onze sport maar bijkomstig is en we ons vooral moeten amuseren!
Louise
Het ging in dit onderwerp eerder over slaap - de Factsheet Slaap van TopsportTopics is net geactualiseerd: https://www.topsporttopics.nl/sportwete … eet-slaap/ Is gericht op topsport, maar het meeste wat erin staat is ook relevant voor ons.
Louise
Ondertussen ben ik alweer 4 weken vader van een prachtige dochter, dus ik dacht; ik laat eens weten hoe het gaat.
Ik merk dat niet de motivatie maar vooral het slaaptekort een behoorlijk beperkende factor in het leven is geworden 
Aan wil om dingen te doen en te sporten geen tekort, wel aan tijd een energie!
Ondertussen ben ik alweer een uurtje kunnen gaan fietsen, dit viel me heel erg mee! En ook weer eens gaan hardlopen, dit viel me erg tegen! Natuurlijk spelen meerdere factoren een rol hierin. 's ochtend gaan hardlopen toen het al erg warm was, slecht geslapen, nog niet ontbeten en lang niks gedaan natuurlijk. Meer dan een halve minuut tijdsverlies per km op 5km in HS zone 2 tov voorheen en zelfs spierpijn!?!?
Ach, uit ervaring weet ik dat hardloopconditie meestal snel terug komt, dus ik maak me geen zorgen en zie wel hoe het loopt.
De kleine meid doet het verder goed en zo langzamerhand komen er ook weer wat momenten waar we zelf even "vrij" zijn. De balans tussen vaderschap en overige zaken komt wel goed denk ik zo
Ik zag dat er binnenkort een paar sprints in de buurt zijn, denk dat ik mij daarvoor wel kan inschrijven. Zin in!
Van harte gefeliciteerd met de geboorte van je dochter!
Over dat hardlopen: doe wel voorzichtig. Hardlopen is sowieso een risicovolle sport, en wat je omschrijft, met elementen als lang niets gedaan, niet ontbeten, slaapgebrek, spierpijn... allemaal alarmsignalen voor blessurerisico. Ik zou zeggen: liever wat minder doen en dat wel vol kunnen houden dan te hard van stapel lopen.
En geniet vooral van het vaderschap!
Louise
Over dat hardlopen: doe wel voorzichtig. Hardlopen is sowieso een risicovolle sport, en wat je omschrijft, met elementen als lang niets gedaan, niet ontbeten, slaapgebrek, spierpijn... allemaal alarmsignalen voor blessurerisico. Ik zou zeggen: liever wat minder doen en dat wel vol kunnen houden dan te hard van stapel lopen.
Nee precies, heeft nu toch geen zin om weer volle bak aan 'm te gaan. Lekker op het gemak wat trainen wanneer het uit komt, niet te gek maken.
Van harte gefeliciteerd met je dochter!
Ondertussen ben ik alweer 4 weken vader van een prachtige dochter, dus ik dacht; ik laat eens weten hoe het gaat.
Ik merk dat niet de motivatie maar vooral het slaaptekort een behoorlijk beperkende factor in het leven is gewordenOndertussen ben ik alweer een uurtje kunnen gaan fietsen, dit viel me heel erg mee! En ook weer eens gaan hardlopen, dit viel me erg tegen! Natuurlijk spelen meerdere factoren een rol hierin. 's ochtend gaan hardlopen toen het al erg warm was, slecht geslapen, nog niet ontbeten en lang niks gedaan natuurlijk. Meer dan een halve minuut tijdsverlies per km op 5km in HS zone 2 tov voorheen en zelfs spierpijn!?!?
Ach, uit ervaring weet ik dat hardloopconditie meestal snel terug komt, dus ik maak me geen zorgen en zie wel hoe het loopt.De kleine meid doet het verder goed en zo langzamerhand komen er ook weer wat momenten waar we zelf even "vrij" zijn. De balans tussen vaderschap en overige zaken komt wel goed denk ik zo
Ik zag dat er binnenkort een paar sprints in de buurt zijn, denk dat ik mij daarvoor wel kan inschrijven. Zin in!
Gefeliciteerd! Wat leuk en wat een mooie tijd ga je tegemoet!
Gefeliciteerd met je dochter!
Triathlonforum.nl » Algemene onderwerpen » Trainingen, wedstrijden en een baby
Powered by PunBB, supported by Informer Technologies, Inc.
