Ik sta in Fiets - met een nieuwtje (Pagina 1 van 2)

Nogmaals gefeliciteerd!

Ik wist het nog niet, maar het verbaasd me niets.
Wat superleuk Louise, gefeliciteerd met je aanstaande boek!
En leuk dat er nu een artikel over jou is, is dat ergens te lezen zonder dat je lid bent van t tijdschrift?

Dank jullie wel!

Niet online, misschien in een bibliotheek. Ik zal aan Fiets vragen of ik het uiteindelijk op mijn blog mag plaatsen, maar dat dan pas als dit nummer is 'verlopen', gezien de commerciële belangen.

Louise

Leuk en leuk! Maar ik geef denk ik aan mezelf nog niet toe dat ik oud genoeg ben om dat boek te gaan lezen (ook al ben ik dat inmiddels waarschijnlijk wel...). Ik ben het vaak wel eens met je insteek en redeneringen, dus het kan goed dat ik overtuigd wordt als het boek uit is!

Louise, ik ben al benieuwd!

Wow leuk dat je een boek gaat uitbrengen!
Ik acht mijzelf nog niet in de categorie 'ouder wordend', maar dat komt als het goed is vanzelf wel een keer

Hou je ons op de hoogte als het in de (online) boekhandel ligt?

Ja, precies - het is deels een recht-toe-recht-aan optimistisch verhaal, zo van: veroudering is veel minder erg dan je denkt (door die negatieve beelden) en je bent ervoor gemaakt om tot op hoge leeftijd actief te blijven. Maar de andere kant is er ook: je bent niet 'forever young', verbeteren houdt een keer op, en het risico dat je iets oploopt waardoor je niet meer kan wat je graag wil, wordt ook groter. Dan gaat het om aanpassen en wordt die wijsheid essentieel. Een werktitel was ooit 'sporten met wijsheid', maar dat is toch ook wat te saai/braaf - toch?

Wat trouwens ook nog belangrijk is: mannen en vrouwen moeten zich erin herkennen. Ik ben een beetje jaloers op de titel van dit boek, maar dat is wel echt alleen voor mannen. Leuk boek ook trouwens.

Louise

Leuk, hugo, en ja, progressie boven de 50 kan dus prima, nouja, afhankelijk van  hoe goed je daarvoor getraind was. Het hangt meer van je trainingsleeftijd af dan van je kalenderleeftijd.

Louise

Vandaag is natuurlijk wel beter dan morgen, van de tijd win je uiteindelijk toch nooit. Je zou misschien ook kunnen overwegen om de titel van het boek meer af te stemmen op een van de hoofdstukken van het boek, en dan vooral het positieve aspect benadrukken? Iets als sportprogessie met de jaren.

Ja, leuke ideeën - met achter progressie dan wel een vraagteken (want ergens houdt het op en daar gaat het boek ook over: over acceptatie als het níet meer beter wordt, door leeftijd of door gezondheidsproblemen e.d.), en 'je lust en je leven' is wel waar het om gaat. Maar dan idd wel met iets met leeftijd erin ook, want daar gaat het zeker om - qua targeting en de uitgeverij vindt  - terecht - duidelijkheid in de titel belangrijk. Voor de boekwinkels en de zoekmachines enzo.

Nogmaals: fijn dat jullie meedenken!

Louise

Ik vertel mijn patienten vaak over trainen en gezondheid:
Als je 20 bent en je gooit er een kwartje in, komt er voor een gulden uitrollen.
Op een gegeven moment is het andersom. Dan moet je er veel ingooien om er uberhaupt nog wat uit te krijgen (en hiermee bedoel ik dan progressie).
Maar vertragen van achteruitgang of handhaven van wat er is, is in feite ook vooruitgang vergeleken bij niets doen.
Stilstand is sowieso achteruitgang, dus ja, blijf vooral bewegen en investeren!

Sporten zonder houdbaarheidsdatum?

Ik ben op mijn 19de begonnen met roken en daar na 2 vergeefse tussentijdse pogingen van 5 en 1 jaar, beide op de kop af, uiteindelijk op mijn 42ste op 24 december 2009 definitief mee gestopt. Een van mijn beste beslissingen ooit, maar dat terzijde. Een collega heeft me ongeveer een half jaar later met een elektrische fiets verleid voor een ritje woon-werk ~20km heen 20km terug. 2 weken later heb ik een racefiets gekocht en na heel voorzichtig opbouwen uiteindelijk 2-3x gemiddeld, op de dagen met mooi weer, op die manier naar het werk. Gelukkig daar een locker en douche. Begin 2018 begonnen bij een nieuwe werkgever en daar door een collega verleid om 2x baantjes te zwemmen. Vorig jaar riep een andere collega het woord triatlon en ik dacht, waarom ook niet. Dacht het lopen wel even zonder training te doen, alhoewel ik in mijn hele leven nooit hardlopen had gedaan. Na een oefenloopje ergens in maart vorig jaar viel dat dus vies tegen, maar ben serieus door gaan trainen en intussen gaat ook dat redelijk.

Intussen ben ik 55 jaar oud en ik stel mezelf uiteraard dezelfde vragen die in jouw boek aan de orde komen.

Persoonlijk geniet ik enorm van het trainen, zowel bij het zwemmen, fietsen en tegenwoordig ook van het hardlopen nu dat redelijk goed gaat, gewoon vanwege het simpele feit dat ik het KAN.

De DTS Zandvoort OD dit weekend is de stip op mijn horizon, een persoonlijk doel voor het trainen en ik moet zeggen het is zeer motiverend. Ben erg benieuwd hoe het gaat.

Dus Louise, heel graag voor mij ook graag een gesigneerd exemplaar van je boek apart leggen.

Groet, Richard