Ironman 70.3 West-Friesland (Pagina 3 van 4)

Gefeliciteerd met jullie prestaties allemaal!
Het klinkt inderdaad als eeb mooie wedstrijd.

Los van de event specifieke spullen, blijft Ironman Netherlands dan zitten met wat er niet verkocht is van de algemene lijn? Zit dat niet allemaal in 1 groot IM depot om overal ter wereld verkocht te worden?

Ik heb vorig jaar wel een shirt gekocht met mijn naam op de achterkant in het IM logo. Ik zag dit jaar niets.
Het lijkt echt los te staan van IM zelf. Als je op de site van Ironman naar de shop gaat zie je bijna elke 70.3 of 140.6 wel shirts, bidons of wat dan ook. Alleen niet van Maastricht of Hoorn.

Leuk! Ik help jullie graag Ik heb zelf zo'n beetje alles opgeslokt wat er toen te vinden was echter kan ik niet iets bedenken wat mij toe specifiek heeft geholpen. Het zit hem denk ik vooral in de kleine dingen zoals direct na het water uitkomen je te warm aankleden omdat je overal leest dat het zo koud is, daarna je vizier op doen terwijl die helemaal beslaat in de warme tunnels die verder helemaal vol liggen met gaten waardoor je na 15min al 2 bidons kwijt raakt, om maar iets te noemen

Nou , dan komt er eindelijk 1 week later ook nog mijn verslag van Hoorn .
Ben de afgelopen week niet echt fit geweest .Het begon met keelpijn op zondag avond .
En dinsdag zette de verkoudheid door .Maar geen Corona .

Heb super leuke dagen in Hoorn gehad , ik had een chalet voor 5 dagen gehuurd op ca 6
km van Hoorn .
Vrijdag en kort zaterdag op de registratie geholpen , ik vind dat zo leuk .
Heb ook daar Arno nog gezien .

Het zwemmen ; was voor mij pittig met de golven .Ben ook niet zo,n sterke zwemster .
Any way , net onder het uur het water uit .
Toen was de wisselzone al goed leeg , dus fiets vinden erg makkelijk .
Het fietsen ging lekker , ik mocht niet te hard .Had een wattage voor gegeven gekregen .
Uiteindelijk 31.7 gemiddeld op een hartslag van 130 en iets van 170 watt .
Daarna lag ik derde in mijn AG ha ha .
Het hardlopen , in mijn raceplan stond het tweede gedeelte sneller lopen dan het eerste .
Dat zou misschien ook gelukt zijn als ik niet de instellingen van mijn horloge had veranderd en dus
geen pace zag .
Maar de halve marathon steady gelopen , qua sfeer een leuk parcours door Hoorn .
Al ligt de ongelijke ondergrond mij niet echt .
Gefinisht in 6:26:05 , langzamer dan vorig jaar .Was ik hier tevreden mee ?? Niet echt denk ik .
Woensdag dan een call met mijn coach gehad , en die heeft mij uit dat zelfkritische denken gehaald .
Hoorn was een B race , kijken waar we staan voor Barcelona .
En ja , ik ben iets langzamer geweest , maar kwam wel fitter over de finish dan vorig jaar .
Toen was ik namelijk leeg .
Nu nog drie maanden om door te bouwen naar Barcelona .

@Lennart en Arno nog bedankt voor de foto,s .

Oh ja ..en mijn nieuwe helm getest ...die is goedgekeurd .

Bedankt voor de tip! Ik heb me vandaag ingeschreven voor de 70.3 van volgend jaar en het Van Der Valk in Hoorn nog kunnen boeken.

Nog niet ingeschreven, maar ik vermoed dat ik mee ga doen met de 5i50. Afgelopen jaar gemerkt dat een halve te veel energie vergt ten koste van het gezin, maar dat een langere afstand wel beter past bij mij, dan een sprint.

Vandaag een stuk in de plaatselijke media over het financiële succes van Ironman Westfriesland voor de plaatselijke middenstand.
Langzaam worden die toch enthousiast lijkt het, hoewel dit jaar alle afstanden op 1 dag afgewerkt worden ipv 2.
https://www.nhnieuws.nl/nieuws/313746/i … eel-groots

Jammer maar begrijpelijk. En ik begrijp ook wel dat men meerdere afstanden op het programma wil hebben. Als het een beetje slim wordt ingedeeld hoef je ook niet heel veel last van elkaar te hebben denk ik, ook omdat het maar één fietsronde is voor de halve. Ik vond zelf het draften vorig jaar en het jaar daarvoor echt wel meevallen, veel minder dan bij andere wedstrijden van Ironman.

En de sfeer in de stad zelf tijdens het lopen is geweldig, als was die in 2021 beter dan in 2022 vond ik. Ik ben het met je eens Macer dat ze goud in handen hebben met deze wedstrijd en ik verbaas me er eigenlijk over dat er nog geen hele wordt georganiseerd rondom Hoorn.

Succes allen!!

Zag op social al mooie beelden voorbij komen .