Onderwerp: bekertjes water drinken tijdens het lopen?!
Gisteren was het weer zo ver. Tijdens het lopen met een gangetje van 3:50 per km proberen een bekertje water te drinken. Ik weet dat ik het nodig heb, en ik wil zeker niet door vocht tekort vermogen inleveren op de laatste kilometers, maar ik wil ook niet teveel vertragen om meer dan 1 slokje naar binnen te krijgen.
Het resultaat is dat ik een beetje vertraag en toch alleen maar een klein slokje water naar binnen krijg.
Moet ik nou gaan wandelen om goed te kunnen drinken, of er nog een andere techniek?
Hoe doen jullie dat?