Hét Nederlandstalig platform voor informatie, inspiratie en discussie over de triathlon-en duathlonsport
Je bent niet ingelogd.
Triathlonforum.nl » Looptraining » Blaren
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
All,
Ik ben nieuw in de sport. In juni staat mijn eerste 1/8 tri op het programma. Voorbereiding gaat prima, alleen ik last van blaarvorming omdat ik met blote voeten in mijn schoenen loop, oa om sneller te kunnen wisselen. Heeft iemand tips om blaren te voorkomen?
gezien de blaren die mijn vrouw trekt tijdens het roeien, ze gebruikt Kamferspiritus.
Dat ruwt de huid waardoor er minder last is, dagenlijks even wat op je voeten smeren.
is een oud huismiddeltje,
bij de drogist tekoop.
en talkpoeder in je loop- en fietsschoenen, zodat je geen natte voeten in je schoenen hebt. ook te koop bij drogist
Thnkx voor de tips!
Trifreak
Pas op met de talk en andere "trucen".............ik heb ze ook allemaal geprobeerd en tussen 5 en 10 km ALTIJD blaren. Nu is 1/8 maar 5km, maar toch, jij hebt er (ook) al last van. Dat wil dus overigens niet zeggen dat iedereen dat heeft, maar het wil wel zeggen dat talk, speciale pleisters of wat dan ook NIET voor iedereen een garantie is dat je geen blaren loopt.
Naar mijn bescheiden menig is het enige wat dan echt goed helpt sporttape. Het tape dat en fysio gebruikt om bijvoorbeeld een enkel in te tapen. Doe daar een flink stuk van om je enkel/hiel. Is als het goed is ook watervast en gegarandeerd geen blaren.
pas op met het weer verwijderen want je hebt kans dat direct na de wedstrijd/training je huid wat weker is en dan zou je je huid stuk trekken. Tis tenslotte sterk tape.
Succes
A+
Ja Jacob, maar op 1/8 kan ik me voorstellen dat je daar geen tijd mee wilt verspelen.
Ik loop ook altijd met sokken, maar met een pleister en wat vet, red ik ook net de 5 km zonder blaren.
A+
ik loop tot de OD altijd zonder sokken en loop meestal 1 of 2 blaren. Is alleen vervelend na afloop tijdens de wedstrijd merk ik er weinig van. De rest doet kennelijk meer pijn.....
Veel korte stukjes zonder sokken trainen helpt bij mij wel iets. BV de laatste 10' van je training je sokken uit doen.
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Triathlonforum.nl » Looptraining » Blaren
Powered by PunBB, supported by Informer Technologies, Inc.