Voorstellen Gengar

Allereerst moet je de gestelde tijd even achterwege laten omdat dit je eerste kwart triatlon is er kan zoveel gebeuren qua tegenslag lekken banden of extreen warme temperaturen
Zwemmen in open water is wel iets anders dan in een binnenbad zwemmen.
In een binnenbad kun je lekker vrij zwemmen en in het openwater wil een ieder bij het startschot meteen weg zijn zodat je ook last van anderen personen hebt en in het gedrang kunt komen
Wanneer het water net zoals vorig jaar heb je geen wetsuit nodig
Ik heb vorig jaar genoeg trainingen in het openwater zonder wetsuit gedaan en dat ging mij goed af ( 15min/km)
Eerste 200 meter even voluit gaan om een goede groep of plaats te vinden en daarna ontspannen zwemmen en de ademhaling en slagritme onder controle te krijgen
Zwemmen is het kortste deel qua tijd van de kwart triatlon dus daar kun het minste tijd verliezen
In een stayer triatlon is zwemmen wel belangrijk om in de goede groep te komen met het fietsen
Je loopt een losse 10 km in 46 min die tijd kun je  wel vergeten na 40 km fietsen dus tel daar maar een minuut of 5 bij als je goed van de fiets afkomt
Veel succes in Nuenen

dank jullie! het zal inderdaad vooral verkennen zijn deze eerste keer. Ik heb er in ieder geval veel zin in. Ik ben eigenlijk een fietser en loop pas sinds een maand of 2 serieus en ben ook veel te zwaar eigenlijk, 85 kilo In oktober staat echter al de halve op het programma.
Begrijp ik nou dat je bij het zwemmen ook soort van kunt slipstreamen?
Ik heb trouwens niet het reglement kunnen vinden, mogen we in het wiel rijden tijdens de wedstrijd?? dan moet het gemiddelde toch wel boven de 40 uit komen als er een beetje wordt samen gewerkt.

ok. Ik heb op het NTB reglement gekeken, en het lijkt dat er mag worden gestayerd. dan hoef ik ook geen triathlonstuur te monteren. Ach we gaan maar eens een keer kijken hoe het gaat. Komt wel goed.